Supera i tuoi Limiti

Con Il Metodo WTA Functional Training, hai l’opportunità di scoprire le tue potenzialità e di superare i tuoi limiti!

Il Metodo WTA

L’Allenamento Funzionale (Method WTA), rimette al centro l’individuo e quello che nel suo potenziale è in grado di fare quando si allena, MUOVERSI in totale fluidità e controllo del proprio corpo in ogni sua parte.

Indipendentemente da quale sia il livello di partenza, l’età e l’obiettivo finale, l’Allenamento Funzionale (Method WTA) ti guiderà a raggiungere gli obiettivi rispettando la tua struttura fisica e permettendoti di estrinsecare al meglio il potenziale neuro-motorio, portandoti
a migliorare lo stato di salute posturale e globale per vivere una vita piena e gratificante sotto ogni punto di vista.

Benifici WTA

Corpo e Mente

Riconnettere corpo e mente in una unica grande entità in grado di riscoprire il proprio potenziale psico-fisico per sentirsi meglio nella vita di tutti i giorni e negli sport che si praticano.

Forza

In sostanza l'Allenamento Funzionale (Metodo WTA) migliora il tuo stato di salute articolare e posturale e le tue capacità neuro-motorie e di movimento sia nelle normali attività quotidiane che nelle attività fisico-sportive che pratichi, a prescindere da quale sia il tuo livello di partenza ed il tuo obiettivo

Stabilità

Miglioramento della stabilità e forza del core (muscolare e di respirazione);
Incremento della flessibilità muscolare e della mobilità articolare;

Percorso Step by Step

Stone ti offre una soluzione completa e bilanciata per soddisfare il tuo benessere fisico e mentale.

Scopri il nostro Percorso Step by Step per raggiungere un Equilibrio mai provato prima.

ALLENATI

L’allenamento funzionale ha come obiettivo quello di ripristinare tutte le qualità del corpo già insite nel nostro DNA. Si concentra sull’utilizzo di movimenti naturali del corpo e sul miglioramento dell’efficacia dei movimenti quotidiani. Progettato per migliorare flessibilità, coordinazione, equilibrio e forza.

ALIMENTAZIONE SANA

Mangiare bene è fondamentale per la salute e il benessere a lungo termine. Ma non crediamo nella dieta ferrea e nelle restrizioni alimentari. Impara a mangiare consapevolmente e ad ascoltare le tue esigenze nutrizionali individuali. Ad ognuno il proprio piano alimentare sotto la supervisione di un professionista.

LIBERA LA MENTE

Liberare la mente per affrontare lo stress quotidiano è fondamentale quanto un buon piano alimentare e un allenamento basato sulle esigenze della persona.

Un supporto psicologico è fondamentale, per ritrovare la motivazione ed equilibrio tra corpo e mente.