Stanza Sole
Questa sala è dedicata alla pratica dello Yoga e del Pilates. Queste due discipline permettono la ricerca dell’armonia tra mente e corpo, alleviano tensioni e correggono atteggiamenti posturali.
Si pratica nella consapevolezza reale del corpo tramite il respiro per coinvolge la mente.
Ottime discipline per poter affrontare al meglio l’arrampicata sportiva, utilizzate come riscaldamento o stretching dinamico finale.
Le pratiche di yoga o pilates sono a piccoli gruppi su prenotazione.